Aspects related with physical exercise dependence in university students

Abstract

The aim of the current study was to determine the predominance of symptoms of physical exercise dependence in university students and its relationship with variables such as, dedication to practicing sport, trait anxiety, mood, quality of sleep and adherence to a low fat diet. A total of 240 athletes were evaluated, (age: M = 21.1, SD = 4.2). The results showed that 6% have a risk of exercise dependence and was higher in the following cases: women, students below the age of 20, those who practice more weekly sessions and more sport experienced students. The risk of exercise dependence seems to be related with a higher frequency of weekly training sessions, mood alterations, sleep problems, anxious tendency and lower adherence to a low fat diet. These results show psychological indicators and signs of exercise dependence disorder that are evaluable by a sport psychologist for an early detection and intervention.

Es objeto de este estudio determinar la prevalencia de sintomatología de dependencia al ejercicio físico en universitarios y su relación con variables como la dedicación a la práctica deportiva, ansiedad rasgo, estado de ánimo, calidad del sueño y adherencia a una dieta baja en grasa. Se evaluaron a 240 deportistas (edad: M = 21.1, dt = 4.2). Los resultados mostraron como un 6% presentaron riesgo de dependencia al ejercicio físico. Son más los casos entre las mujeres, menores de 20 años, los que practican más sesiones semanales de entrenamiento y son más experimentados. El riesgo de dependencia al ejercicio físico aparece relacionado con una mayor frecuencia de las sesiones semanales de entrenamiento, alteraciones en el estado de ánimo, problemas de sueño, propensión ansiosa y la menor adherencia a una dieta baja en grasas. Estos resultados muestran indicadores psicológicos y signos del trastorno de dependencia al ejercicio físico evaluables por un psicólogo deportivo para su detección temprana o intervención.